根据你的描述，可以选择将热盐水涂在眼睛上，准备一杯热水，向热水中加入一勺盐，搅拌直到盐溶解。将两片棉垫浸泡在盐水中，对眼睛进行热敷，冷后再用热水浸泡，然后重复此步骤。

在睡觉前给你的皮肤涂抹牛奶，几分钟后洗掉。在手机和电子产品上少玩。尽可能少地使用眼影和睫毛膏。