想要改善眼袋，首先应该少熬夜。平时一定要多做运动。然后也可以多吃一些高蛋白的食物。补充维生素e。长期的睡眠不足会导致眼袋。一定要保证足够的睡眠，保持心情良好，不要用眼过度。

可以选择盐水去眼袋。盐与水按比例调好后，用化妆棉直接敷到脸上敷5到10分钟涂抹眼霜。