想要去除眼袋，可以选择打美容针来去眼袋，效果在三天之后就可以提现出来了，不过一定要调整自己的生活作息，不然还会出现，并且应该多吃些新鲜的水果蔬菜。

在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素。