平时眼袋要注意作息规律，多吃新=新鲜的水果蔬菜，比较严重的话，还可以选择通过激光去除，要保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜，还可以选择使用眼霜对眼部进行按摩。

就你的情况来说可以服用药物以及配合针灸治疗。中医属于肾虚气滞血瘀症状，服用中药可以补肾，针灸通经活络、活血化瘀。