可能就是因为最近上火熬夜而导致的，所以要注意不要吃上火的食物，要多喝水调理，另外也可以采取局部的热敷方式进行消肿。

平时长期进食刺激的食物等等因素，建议及时确诊，明确病因，对症治疗。平时生活中注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。