想要去除痘痘的话，建议禁忌辛辣刺激性食物，温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。

建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。是可以帮助去除痘痘。