痘疤想要祛除的话，可以是多喝水，多吃一些水果，还有像一些比较辛辣的食物以及高热量的食物最好是少吃或不吃。除此之外也要勤洗脸，最好是用温水来洗，这样会比较保障毛孔通畅。坚持一段时间是可以去除痘疤的。

痘疤是有很多的办法去除的，也可以去正规的医院进行治疗，正规的医院治疗的效果是很好的。