想要去除痘痘的话，首先得保证睡眠质量和清洁，饮食习惯也需要清淡不要辛辣，特别是面部肌肤薄弱的人，可到正规的医院进行激光祛痘，能够缓解痘痘。

每个人长痘的原因都不太相同，但大致在青春期时长痘是因为内分泌失调导致的，所以调理内分泌是可以去除痘痘的。