使用激光去斑之后的护理很重要，在饮食上要忌辛辣刺激性的食物（辣椒、烟、酒、鱼、虾等），加工的有防腐剂的垃圾食品以及黑色素多的食物也不要吃，建议饮食要清淡，多喝水。

一般在祛斑后不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜水果蔬菜。