长期服用维生素e是可以淡斑的，对于在妊辰期的女性来说是非常好的对抗色斑产品，这种维生素对于身体是没有任何的伤害，但是比较慢，你还可以做激光祛斑，见效比较快。

一般妊娠斑多是因为内分泌失调和体内的黑色素沉积导致的，你可以做激光或者是光子嫩肤。