一般长期服用是有淡化色斑的功效的，但是很多的广告或者是作品都有夸大其词的嫌疑，所以说不要太依赖这种药品过度或者是过量服用，会造成体内的激素水平紊乱。

如果你的面部色斑不严重，那么通过涂抹维生素e可以辅助淡化色斑，但是效果因人而异。