这种维生素是有一定的祛斑功效的，但是要坚持，坚持使用维E不仅能改善皮肤的肤质，美白皮肤，还可以淡化色斑。但是不能使用过多，因为维E也是一种药品，使用过多对身体健康有影响。

服用维生素E有淡化色斑的效果，但是真正做到祛斑还需要长期坚持。