服用葡萄籽是否能祛斑是不能确定的，因为长斑多数与个人的体质有问题，有些时候甚至找不出原因，当然大多数是内分泌紊乱的缘故，因为葡萄籽含有丰富的花青素，是有美白祛斑的效果的。

形成色斑的原因有很多种，它们形成的因素有遗传的，又有后天的，跟激素分泌，阳光照射等，葡萄籽中的花青素可以对身体起到抗氧化的作用，但是淡斑效果因人而异。