因为一般长斑是由于黑色素沉淀导致的，在口服维生素E之后，治疗的区域中几乎没有黑色素的部分，并且根本不能实现脱盐效果。因此，服用维生素E不太可能稀释黑色素。并且长期服用不利于健康。

如果是因为色素沉淀那种色斑，吃维生素e是有淡斑的效果的。