一般想要祛斑的话，不能吃颜色比较深的食物，比如说一些酱油之类的，或者说是不能吃，辛辣刺激的像是辣椒，生姜蒜之类的，再有就是一些冰淇淋冷饮，这些东西都会影响到祛斑的效果。

一般祛斑不能吃的东西有酱油，这种是严重的，不可以吃，否则会功亏于溃。