长期服用是可以起到淡斑的功效的，而且维生素E也可以起到美白的效果，使皮肤变得有弹性。需要注意的是凡是营养类的东西都要在毛孔清洁完毕，并且张开呼吸的时候涂抹。但是时间不宜过长。

使用维生素e具有很好的美容功效，如果经常使用是可以达到祛痘祛斑的美容功效。