如果想要自然的丰胸，建议你可以更具饮食上调整，经常吃一些丰胸食物和做一些扩胸的运动。其次是选择适合自己的内衣，可以试一下调整型内衣。或者做一些按摩。

目前自然丰胸最好的办法是按摩，按摩不仅可以促进胸部雌激素发挥作用，还可以调节内分泌激素水平。