根据你的描述，大多数是自己就可以处理的，也可以选择用苹果片敷眼，因为其中含有人体所需要的维生素和营养，同时改善眼睛周围的细胞代谢，这样就可以很好对付黑眼圈的。

可以通过一部分食物去改善，效果是不错的，把西洋参和猪的瘦肉切成一片一片，生姜去皮切片。