就目前来说，平时一定要多注意休息，尽可能避免熬夜，还有尽可能避免过度使用眼睛，多吃水果和蔬菜，还有平时一定要加强体育锻炼，并且可以选择做一个热敷治疗的眼睛。

用纱布和酸奶可以将更简单的方法应用于眼睛。每隔10-15分钟，眼睛周围的皮肤就会充满水分。