根据你的描述，可以选择通过按摩眼睛的方法，其实就是用中指和无名指，从鼻梁开始，用中指轻轻按压上眼睑，在到眼梢的位置。然后从眼睛的外角，用中指轻轻按下下眼睑，将眼尾按至内眼角，重复5次。

平时一定要注意作息的调整，保证充足的睡眠习惯可以缓解黑眼圈的问题。