通过苹果敷眼达到去眼袋和黑眼圈的目的。苹果富含维生素和其他营养素，有助于去眼袋和黑眼圈。洗干净苹果后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的苹果片放在眼部，持续10分钟即可。

根据你的描述，平时一定要保持良好睡眠，多食蔬菜水果，做眼睛保健操等调理。