平时一定要注意休息，不可以熬夜。不要吃生冷寒凉的食物，症状严重，可以使用中成药人参健脾丸，效果还是很好，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

局部可以进行热敷，避免熬夜慢慢会恢复的，必要时到医院美容科就诊治疗。注意休息，不能熬夜。多吃新鲜蔬菜水果。