一般来说，想要去除黑眼圈，应该加强营养，要适当的补充维生素C、A和E。比如多吃芝麻、花生和大豆含有大量维生素A，这对于消除黑眼圈非常有效。还应该多吃蛋白质的食物。

保持充足的睡眠和正确的仰卧睡眠姿势比多种护理方法更好。尽可能避免熬夜，多吃水果蔬菜。