平时的时候一定要注意作息时间调整，尽可能避免熬夜，可以选择通过激光去除黑眼圈，是可以有效祛除的，选择去正规医院进行激光去除可以有效快速瓦解黑色素，达到淡化、消除的效果。

平时一定要注意休息，少熬夜，涂抹维生素E乳液有利于康复。禁食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜也有帮助。