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女 23岁
精选回答
宗宪磊 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
想要消除黑眼圈,就一定要增加营养,尤其是在饮食中增加优质蛋白质摄入量,还可以每天保证90克以上蛋白质,尽可能避免熬夜,要保证作息规律,睡眠一定要充足。
2019-06-26 17:46
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辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科我要咨询
平时一定要多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等,还要保证休息时间和质量。
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