根据你的描述，治疗黑眼圈，平时一定要改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。并且还要加强营养，适当补充维他命C、A、E，还要选择温和热敷：热敷有助促进血液循环。

保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。用热毛巾敷有作用，但温度不宜过高。