想要去除黑眼圈，平时一定要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，还应该多吃富含优质蛋白质的瘦肉，并且也要增加维生素A尽，可能避免熬夜，要保证充足的睡眠。

每天坚持上下眼睑要有意识做闭合运动，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，改善和消除眼睑下垂。