根据你的描述，要是不是天生的话，就一定需要注意休息，并且还要注意睡眠质量，也可以选择将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋安静的等待15分钟，最后用毛巾檫干即可。

补充VC。有美白解毒的作用。适当选用人参提取液，薰衣草提取液外用。黄瓜水外用也有一定的效果。