根据你的描述，要是黑眼圈比较严重的话，可以选择通过激光去除，一般的话可以选择通过冷热敷加按摩效果还很不错。但是平时还要均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动。

平时一定要保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，多吃补肾食品，锻炼身体。