根据你的描述，一般来说要是出现黑眼圈，大多数都是因为平日里经常地熬夜，睡眠不足等原因造成眼睛疲劳造成的建议您在以后的生活中可以每天做做眼保健操，晚睡前热敷一下眼睛周围。

如果长期熬夜，睡眠不足，免疫力下降等都会容易形成黑眼圈。平时一定要注意休息。