根据你的描述，可以选择外切去眼袋手术，其实就是从下眼睑睫毛下缘切开，依序切开眼轮匝肌，打开眼眶中隔后剥离出脂肪，将这些多余的脂肪切除，以此达到去除眼袋的效果。

想减轻眼袋最好的办法就是保证足够的休息和睡眠时间。另外要减轻精神上的压力。同时注意，充足的营养成分摄入。