青春期间要想不长痘的话，首先要调控好营养，不要给自己太大的压力，每天都要有充足的睡眠。现在学生的压力比较大，基本每天都有忙不完的学习。

首先很多人比较爱美，青春期的少女们尽量不要化妆，不要吃刺激辛辣的食物，就不会长痘痘了。