内分泌失调起痘想要调理的话，平时注意面部和手部的卫生，需要常用温水洗脸，不能用多油脂和刺激性的化妆品，避免进一步的填塞毛囊，使痘痘加重，更不要用手去挤痘痘。

内分泌失调起，可以每周吃两次鱼肉有助于体内的内分泌的平衡。多锌，锌可以增强抵抗力，促进伤口的愈合。