心情不好长痘的话，可以从饮食以及生活作息调整开始，同时禁止食用油腻以及辛辣的食物，可以使用硫磺皂进行清洁面部之后选择一些中成药物。

体内湿热，加上心情烦闷，可能会引起体内的激素分泌紊乱，建议可以口服一些排毒养颜胶囊，同时在清理面部的时候涂抹维生素e软膏进行治疗。