一般情况下吃了辛辣、油炸的食物是会导致身体内火旺，就是会导致长痘痘的，可以改善饮食，多吃清淡的不要熬夜，就可以让痘痘迅速消掉，还可以多吃些水果。

迅速消除痘痘，主要还是要清除身体内在有毒素或者下火。可以涂一些消痘的护肤品或者是用芦荟胶让皮肤里的炎症消除。