想要快速的去除痘痘的话，可以口服一些中成药来缓解一下体内的湿气，同时多做运动以及出汗，在很大程度上可以减缓痘痘的发生日常的生活当中少食用辛辣刺激的食物。

可以在日常的生活当中多食用富含维生素e的食物，保证充足的饮食营养，同时多做运动，是可以快速去除痘痘的。