一热就起痘的话，是因为皮肤的皮脂腺分泌旺盛而导致的，另外在这个时候一定要多喝一些水，少吃一些高脂肪性的食物，还有油炸类的食物。刺激辛辣的食物也是不可以吃的。

天气热的时候皮肤长痘，大部分是因为皮脂腺分泌旺盛而导致的，有些爱美者会过敏，那么要看下局部会不会红肿痒就属于过敏的现象。