如果想要安全的丰胸方法，一般来说只有按摩丰胸这一种方法或者有效的锻炼的方法。其他的方法要不就是吃药，或者去隆胸，这些都不安全，而且带有一定的风险和后遗症。

想要增加乳房大小时，您可以做一些锻炼。哑铃卧推对这个问题是一个很好的练习。