现在导致长斑的原因有很多，祛斑的技术也在发展。所以现在有很多方法可以去除斑点。首先，你可以去医院做面部护理，然后用更合适的护肤品。您还可以日常生活中多吃一些西红柿等食物。

目前有效去除斑的方式有很多，可以做激光祛斑来治疗。我建议你多运动一下。保持良好的身体状况。