平时可以选择多摄取胶质和蛋白质，能够为组织细胞的新生提供必要的营养物质，还有补充肌肤维持活力所必须的能量。比如肉类、鱼类、蛋类。日常饮食中多吃富含维生素A和B的食品。

平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，还有多吃富含维生素的食品，也可以定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。