根据你的描述，要是眼袋比较严重的话，应该要立即调整自己的睡眠不要再熬夜，每天及时进入睡眠，就可以缓解你的眼袋，但是眼袋是不可能变成卧蚕的。

眼袋是没有办法直接转化为卧蚕的，可以通过手术的方式去除你眼下的眼袋，卧蚕可以通过植入脂肪的方式来进行生成。