这种情况的话，平时在日常的生活一定要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，同时要多服用一些富含维生素e的水果或者是蔬菜，在很大程度上可以改善皮肤的问题。尽可能避免熬夜。

可以选择手术的方法，在术后需要注意的是节制饮食，切勿暴饮暴食，保证营养均衡，以及避免抽烟和饮酒。