根据你的描述，虽然说眼袋和卧蚕看起来差不多，但是实际上还是很有区别的。最好的办法就是多休息，经常给眼部按摩，想要通过自己的办法直接把眼袋变成卧蚕是不太可能的。

如果想要在短期内把眼袋改变成卧蚕，那么可以通过手术的方式来解决，长期改变的话，就需要自己经常保养，爱护眼睛，不熬夜，少吃垃圾食品。