根据你的描述，目前来说最为有效的方法就是去正规医院做吸脂手术，把眼袋底下的脂肪吸除掉。如果是后天的，那可以通过护肤或者按摩来消除。晚上早点睡觉，睡觉前抹一点眼霜。

平时候要少看手机，看完书后要对远方眺望，做个眼保健操或者按摩都可以。睡前要注意护理保养，不要喝太多水。