根据你的描述，可以选择晚上做饭时不扔掉淘米水，因为这是护肤的法宝。它不仅能使皮肤洁白无瑕，还能有效消除水肿。吃东西和洗澡后，可以将淘米水和蜂蜜混合，将一个眼罩浸泡在混合物中，涂在眼睛上。

可以将双手食指和中指放在鼻子两侧，眼睛下方约2.5厘米。然后轻轻按压，尽可能在眉毛之间转动眼睛，保持5 - 10秒钟。