根据你的描述， 要是想去除眼袋的话，一定要注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，可以吃些肉类、鱼类、蛋类。日常饮食中可以多吃富含维生素A和B的食品。

平常可以多吃芝麻，花生，黄豆，鸡肝，猪肝等食物，含有大量维生素a的食物。另外平时要注意休息，避免熬夜。