根据你的描述，要是你的眼袋很明显的话，可以选择进行眼袋切除的手术治疗方法，并且一定要配合清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，养成规律的饮食和作息习惯，尽量不要熬夜。

如果你不想用手术的办法去除眼袋，你要保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水.经常按摩眼睑。