脸上的痘痕想要消除的话，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合。

脸上的痘痕是可以通用食疗消除的，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。