想要去除痘痘和斑的话，如果斑不是很严重，暂时先不用治疗，先进行治疗痘痘可以用控油洗面奶洗脸，痘痘比较严重，可以用维a酸进行涂抹，如果有感染的情况，就要去正规的医院进行治疗。

建议患处外涂痤疮膏，注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸。