目前治疗咖啡斑的最佳时间是秋冬季节，因为细菌生长相对较少，伤口不易被感染，另一方面，秋冬季的紫外线较弱，因此色素沉着较轻，治疗后是可以有效护理好的。可以做激光祛斑来改善。

因为形成的因素有很多，所以要想治疗就要对症治疗，平时的生活习惯也很重要，目前多采用的是激光祛斑法，从而将各种色素分解吸收。